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사과의 효능

◆[사과] 신 맛이 특징인 그래니 스미스부터 달콤한 허니크리스프까지, 사과는 종류도 많고 맛도 다양하다. 이런 다채로운 맛과 종류 때문에 우리는 종종 사과가 건강에도 좋다는 사실을 잊기 쉽다. 미국 건강·영양…

빨리 씻고 자려고… 허리 숙이고 머리 감으면 ‘이곳’에 치명적

샤워하기 귀찮아서 또는 시간이 없다는 이유로 샤워할 때 허리를 숙이고 머리를 감는 경우가 많다. 경우에 따라선 몇 분씩 허리를 숙인 채로 머리를 감기도 한다. 하지만 이 자세는 허리와 눈 건강에 악영향을 줄 수…

“껍질 까지 마세요”… 껍질 먹으면 영양 2배인 음식 5

과일이나 채소를 먹을 때면 대부분 껍질을 까고 먹는 게 일반적이다. 그런데 어떤 음식들은 의외로 껍질에 영양이 몇 배나 더 풍부하다. 껍질을 까는 수고로움을 덜면서 건강 효과는 더 많이 볼 수 있는 음식들, 어떤…

아침에 먹으면 좋은 사과, 의외로 ‘이곳’ 건강엔 독 된다?

아침에 사과는 보약이라는 말이 있다. 그만큼 사과에는 많은 영양 성분이 들어 있다. 실제로 연예인 신애라와 비, 김영옥도 아침 식단으로 사과를 꼽은 바 있다. 사과의 효능과 섭취 시 주의할 점에 대해 알아본다. …

[건강] 술과 담배 함께 하면 해롭다.

음주와 흡연을 동시에 하는 사람이 적지 않다. 평소 담배를 거의 피우지 않아도 술만 마시면 담배를 찾는 사람은 흔하게 볼 수 있다. 하지만 술과 담배를 동시에 하는 일은 건강을 해치는 지름길이다. ◇따로 해도…

[건강정보] 스트레스 먹지 말라

캐나다의 한 학자가 실험을 하기 위해 '일주일간 평화롭게 놀고 있는 쥐가 있는 곳에 매일 아침 고양이를 지나가게 했다.' 그런 후 며칠 뒤에 쥐의 위장을 열어보니, 위장에는 피멍이 들어 있었고, 심장은 거의 다 …

"동해안 해조류로 난임 치료한다"

임신을 하지 못하는 난임은 저출생의 원인 가운데 하나로 꼽힐 만큼 심각하다. 이런 난임을 예방하고 치료하는데 경북 동해안의 해조류를 이용하는 연구가 진행돼 관심을 모으고 있다. 해조류는 폴리페놀 같은 항산…

[건강정보] 커피는 과연 좋은가 ?

좋은정도가 아니라 기막힌 명약이다 ! 식사 후 커피 먹는 습관에 막연히 불안 하셨다면 커피가 신체에 미치는 놀라운 효능들을 제대로 알고 즐겨보는건 어떨까? 커피는 중독성이 강한 것은 사실이다. 게다가 커피…

[건강] 올 여름 폭염에 대비하십시요

전문가들은 올해가 60년 만에 오는 후덥지근한 최 고온이 될 것이라고 경고하는 한편 올해 30일 기온이 무려 45°C 이상일거라고 합니다. 현재 말레이시아, 인도네시아, 싱가포르 등은 이미 '폭염'을 겪고 있는데 하…

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정치·광주·전남·화순군의회 소식

• 구복규 군수 추선인사. 풍요로운 한가위…
존경하고 사랑하는 화순군민 여러분! 그리고 향우 여러분! 뜨거웠던 여름도 지나가고 선선한 가을바람과 함께 …

• 화순군의회, 추석맞이 사회복지시설 위…
화순군의회(의장 오형열)는 추석 명절을 앞둔 11일, 소외된 이웃 없이 모두가 풍요로운 한가위를 맞이할 수 있도록 …

• 화순군의회 폐광대책특별위원회, 제5차…
화순군의회 폐광대책특별위원회(위원장 류영길)는 9월 9일 의회 소회의실에서 제5차 회의를 개최하여 집행부에서 추진…

• 이중투표 권유 혐의..신정훈 의원 검찰…
지난 22대 총선 경선 과정에서 당원에게 이중투표를 권유한 의혹으로 고발 당한 더불어민주당 신정훈 의원이 검찰에 넘…

• ‘떡값’ 돌리고 콜센터 운영… 민주당…
안도걸 더불어민주당 의원과 안 의원의 사촌 동생 안모씨, 보좌관 등 측근 10여 명이 공직선거법 위반 등 혐의로 경찰…

남쪽에 길이 있다

• 김성철 원장 <전남생약조합, 한의원>
전남 화순군에서 상당한 명성을 떨치고 있는 한의사가 있다. 화순읍 교리에 자리 잡고 있는 전남생약조합 건물에 있는…

화순에 길이 있다

• "최재승표" 회춘전문 음식점 상표출원
본 파인뉴스 대표이사는 강진군에서 지금까지 독점 해 오고 있는 ‘강진 회춘탕’을 화순 실정에 맞게 “최재승의 회춘…

파인 추천업체

• 벌교꼬막과 짱뚱어 전문요리집
꼬막과 짱뚱어는 벌교의 대표 적인 특산어패류로 유명하다. 이미 소설 태백산맥에서 잘 알려져 꼬막과 짱뚱어는 그 명…

파인초대석

• 인터뷰-고려병원 이영민 원장
젊은 의료진과 뛰어난 기술력, 고려병원의 강점이자 미래가치 화순 최고의 의료서비스 제공하는 고려병원 만들도록 혼…

• 조일환 회장 (대광로제비앙 입주자 대표…
지난 2021년 2월 제4기 대광로제비앙 입주자대표회의 회장에 당선된 조일환씨(1969년생)는 송원전문대와 광주대 건축학…

사람,사람들

• 강경희 화순군사회복지협의회 초대회장…
화순군사회복지협의회 초대회장 취임식이 지난 22일 화순하니움문화스포츠센터 만연홀에서 열렸다. 취임식에는 구복규…

• 화순군의회, 민주당 원내대표에 류종옥…
민주당은 지난 2020년 당규를 개정해 시도당 기초의회에 원내대표협의회 규정을 신설한 바 있으며, 각 기초의회 대표의…

화순초대석

• ‘시와사람’ 2024년 봄호 시부문 신인…
화순에서 문학활동과 저널리스트로 활동하고 있는 김지유 시인이 문예지 시와사람 2024년 봄호에서 시 부문 신인상에 …

• 화순문화관광재단 초대 상임대표에 강신…
화순군은 지난 1일자로 화순문화관광재단 상임대표이사를 비롯해 이사, 감사 등 총 9명의 합격자를 누리집에 공고했다…

공지사항


• [기고] 적극행정으로 빛나는 화순의 야경
• [特輯] 뽕나무의 수도 화순을 만들자!
• 화순은 ◈뽕잎 방울송편(일명: 뽕잎 방울떡)이 있다.
• [特輯] 특허청에 출원한 화순 뽕잎 & 고인돌 生 막걸리
• [특집] 뽕나무를 다시 화순의 효자로 만들자!

칼럼/시사/논평/이슈

• 화순군 의회 추석맞이 행사 두 건

◆화순군의회, 추석맞이 전통시장 장보기 행사 진행 화순군의회(의장 오형열)는 추석 명절을 앞둔 13일 화…

• 더불어 함께하는 넉넉한 추석명절 보내…

존경하는 화순군민 여러분! 그리고 민족 대명절 추석을 맞아 고향을 잊지 않고 찾아주신 출향인 여러분! 안…

• 임지락 도의원, 지역균형발전을 위한 2…

전라남도의회 임지락 의원(더불어민주당, 화순1)은 9월 12일 제384회 임시회 제5차 본회의에서 소멸위기에 …

• [論評] 청춘 신작로를 대중성 있게 변모…

청춘 신작로의 명칭은 정부의 공모에서 선택된 사업으로 명칭 변경이 어려운 것으로 화순군청 관계자는 밝히…

• [論評]잘못 날린 부메랑 결국 자신을 해…

부메랑은 목표물을 향해 던지면 회전해 날아가다가 목표물에 맞지 않을 경우, 다시 던진 사람에게로 되돌아…

지역행사 소식

• 환경21연대 화순군지부, 사평 동복천 일…

환경21연대 화순군지부(지부장 김상호)가 지난 6일 사평면 김삿갓로에 위치한 동복천 일대에서 환경 정화 활…

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• [무료광고] 화순 센터시티 주택조합 가…

지난 12월 16일(토), 화순읍 진각로 189 화순센터시티(조합장 최봉준/이하 센터시티) 모델하우스에서 조합원…


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